Nadchodzą upalne dni!

| 23 lipca 2009 | 0 Komentarzy | Odsłon: 184

Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie ostrzega przed upałem, który będzie dokuczał mieszkańcom Małopolski aż do wieczora. Przewiduje się wzrost temperatury maksymalnej od 31 do 35 st. C. Stopień zagrożenia ocenia się na 2 (3-stopniowa skala).

upałyW tak upalne dni zwiększa się ryzyko udaru słonecznego. Wysoka temperatura jest niebezpieczna przede wszystkim dla chorych na serce. Osoby z dolegliwościami kardiologicznymi powinny przebywać w chłodnych pomieszczeniach, a z domu wychodzić wyłącznie wcześnie rano lub późnym wieczorem. Wszyscy pamiętajmy o wypijaniu dużej ilości płynów, nawet około dwóch litrów dziennie.

Wysoka temperatura wpływa również niekorzystnie na nasz układ nerwowy, co skutkuje pogorszeniem stanu psychicznego. Podczas upału stajemy się leniwi, senni, podenerwowani i niespokojni. Pojawiają się trudności z koncentracją, częściej popełniamy błędy. To ważna informacja zwłaszcza dla kierowców, tym bardziej, że temperatura powyżej 30 st. C. może powodować uszkodzenia asfaltowych nawierzchni dróg.

Pamiętajmy także, aby zdecydowanie unikać opalania od godziny 11.00 do 15.00, kiedy słońce jest wysoko nad horyzontem – wtedy do naszej skóry dociera najwięcej szkodliwych promieni UV. Nierozsądne wystawianie się na działanie promieni słonecznych grozi nie tylko oparzeniami, ale może zwiększać ryzyko zachorowania na nowotwory skóry (m.in. czerniaka).

Uważajmy na siebie i szukajmy cienia!

Tagi: ,

Kategoria: Komunikaty

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Pin It on Pinterest