Sezon pylenia w pełni. Jak skutecznie radzić sobie z objawami alergii?

Wiosna i początek lata to dla wielu osób czas kichania, łzawienia oczu i uczucia zmęczenia. Wszystko przez pylenie roślin, które w tym okresie osiąga największe nasilenie. Kontakt z alergenami może znacząco obniżać komfort codziennego funkcjonowania, szczególnie gdy objawy utrzymują się przez wiele tygodni. Przeczytaj artykuł i sprawdź, jak rozpoznać reakcję alergiczną i co zrobić, aby skutecznie ograniczyć jej skutki.

Pylenie roślin – jakie objawy najczęściej pojawiają się podczas sezonu alergicznego?

Objawy alergii mogą mieć różne nasilenie i nie zawsze wyglądają tak samo u każdego. Najczęściej dotyczą układu oddechowego, ale bardzo często obejmują również oczy oraz skórę. Wiele osób początkowo myli alergię z przeziębieniem, ponieważ objawy bywają podobne.

Do najczęstszych dolegliwości należą:

●      nawracający katar, zatkany nos, kichanie,

●      uczucie „spływania” wydzieliny po tylnej ścianie gardła,

●      suchy, męczący kaszel i drapanie w gardle,

●      zaczerwienienia i swędzenie skóry,

●      wysypki.

U części osób pojawiają się objawy alergii oczu, które mogą znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Należą do nich m.in.:

●      silne łzawienie, zaczerwienienie i pieczenie spojówek,

●      uporczywy świąd,

●      obrzęk powiek,

●      światłowstręt,

●      uczucie ciała obcego w oku,

●      rzadziej: zmiany skórne wokół oczu.

Jeśli jednak u alergika, oprócz objawów swoistych, występują jednocześnie zaburzenia widzenia, nagłe pogorszenie ostrości wzroku czy mroczki przed oczami, wymaga to pilnej konsultacji okulistycznej.

Dlaczego pylenie roślin w Twojej okolicy często wpływa również na oczy?

Oczy są szczególnie narażone na podrażnienia podczas sezonu pylenia, ponieważ mają bezpośredni kontakt z alergenami. Gdy pyłki osadzają się na powierzchni oka, układ immunologiczny traktuje to jako potencjalne zagrożenie, co wywołuje reakcję mającą na celu ich zneutralizowanie i wydalenie z organizmu. Gdy pyłki osadzają się na powierzchni oka, łączą się z przeciwciałami na mastocytach. Powoduje to gwałtowne uwolnienie histaminy – substancji, która bezpośrednio wywołuje silny stan zapalny, świąd i obrzęk spojówek.

Objawy alergii oczu na pyłki mogą być bardzo męczące. Niektórzy opisują je jako nasilone łzawienie, swędzenie, pieczenie lub szczypanie oczu. Dla wielu ludzi szczególnie uciążliwe bywa uczucie piasku pod powiekami: https://eyemed.pl/baza-wiedzy/piasek-pod-powiekami/. To subiektywne wrażenie obecności drobnych cząsteczek w oku. Stan ten może dodatkowo nasilać dyskomfort i skłaniać do częstego pocierania powiek, co zwykle jeszcze bardziej pogarsza objawy.

Jak łagodzić objawy alergii domowymi sposobami?

W przypadku pojawienia się reakcji alergicznych najlepszym sposobem jest minimalizowanie kontaktu z alergenami. Choć całkowite unikanie pyłków jest praktycznie niemożliwe, istnieje kilka prostych działań, które pomagają zmniejszyć nasilenie objawów. Warto przede wszystkim:

●      unikać spacerów w wietrzne dni oraz przebywania na świeżo skoszonym trawniku,

●      nosić okulary przeciwsłoneczne na zewnątrz,

●      myć twarz i zmieniać ubranie po powrocie do domu,

●      regularnie wietrzyć mieszkanie poza godzinami największego pylenia roślin,

●      unikać suszenia pościeli i prania na zewnątrz,

●      stosować oczyszczacze powietrza i często odkurzać mieszkanie,

●      przemywać oczy roztworem soli fizjologicznej,

●      stosować krople nawilżające bez konserwantów, które mechanicznie wypłukują pyłki z oka i koją podrażnienia,

●      śledzić prognozy pylenia dla alergików.

Szczególnie pomocne jest sprawdzanie aktualnych komunikatów dotyczących pylenia roślin w Polsce, ponieważ stężenie pyłków zmienia się w zależności od regionu i pogody.

Warto też pamiętać, że w szczególnie uciążliwych przypadkach alergolog może skierować na zabieg odczulania (immunoterapia alergenowa). Chociaż procedura, dostępna również na NFZ, może trwać nawet kilka lat, to jej skuteczność jest wysoka.

Kiedy objawy alergii powinny skłonić do wizyty u okulisty?

Jeśli objawy alergii utrzymują się przez dłuższy czas, nasilają się lub utrudniają codzienne funkcjonowanie, należy skonsultować się z lekarzem. Dotyczy to szczególnie sytuacji, gdy pojawiają się problemy z oddychaniem, silne podrażnienie oczu lub przewlekły stan zapalny spojówek. W przypadku nasilonych dolegliwości związanych z oczami pomocna będzie konsultacja okulistyczna, zwłaszcza jeśli objawy nie ustępują mimo stosowania podstawowych metod łagodzenia podrażnień. Kompleksową diagnostykę oraz ocenę stanu narządu wzroku oferuje m.in. Poradnia Okulistyczna Eyemed.